南京凝胶枕头怎么样

枕头选取：如何选择有助颈椎健康的枕头。人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不只能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。对于好枕头的总结是，“好枕头三要素”：好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。人类在睡眠状态时，能够提供给人体头， 颈，肩.耳部微观良好睡眠生态环境，并有宜于人体科学睡眠的枕头称为好枕头，好枕头必须具备以下基本特征：2.好枕头不同部位的感知硬度要与使用者睡眠状态下不同部位需要的感知硬度相适应；3.好枕头不同部位的感知温度要与使用者睡眠状态下不同部位需要的感知温度相适应 ；4好.枕头的几何形状要与人体在正睡和侧睡状态下的头。颈。肩。耳部的生理形状特征相适应 ；5.好枕头的枕套。枕芯和填充物必须是100%天然环保材料 　6好.枕头散发的气味必须是有益与健康和有助于良好睡眠的。枕头都是有使用寿命的，从半年到三年不等，用久了就会出现失去弹性、老化、螨虫等问题。南京凝胶枕头怎么样

那么如何给宝宝挑枕头呢？ 如何选婴儿枕头挑选枕芯材质安全系数高的宝宝枕头，首先要了解目前市场上宝宝枕的枕芯类型。 主要有三类枕芯： 1. 颗粒状材质： 植物籽或植物壳。因为可以自由滑动，这种枕头，不会给宝宝的颈部压迫感，并可以任意的固定宝宝头部睡姿，防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用，对宝宝头部有按摩作用，促进宝宝脑部发育。 2. 化纤棉： 柔软的填充物。符合国家的安全标准的宝宝枕头，材质环保，能给宝宝睡觉舒适感，中间缝制出一个凹坑，以便固定宝宝头部姿势，保证宝宝睡眠健康。 3. 混合材质： 柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。 选择专业品牌，具有信誉、标志完整的厂家，品质才有保障。此外，仔细比对表布及里布的材质，感受产品的密度及重量也很重要，同时要检查宝宝枕的外观是否完整，有无破损，这些都是必做的审查项目，可是不能马虎哦!南京凝胶枕头怎么样绿豆壳枕头不分男女老幼天天都可使用。

人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。所以枕头的软硬要适中，不同的睡姿枕头的高度也不一样。一定要注意，我们在仰卧以及侧卧时枕头高度都大约在15-20cm左右，为了颈椎的健康，请理性选择枕头。

理想的对颈椎病具有医疗效果的枕芯的是热压缩海绵枕芯，一般颈椎不好的人选择用热压缩海绵枕芯做成的健康和舒服枕头，因为枕头的外形首先要符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，支撑力比慢回弹记忆枕芯要更加稳定，符合人体工体学原理，同时结合钕铁硼磁矿石形成的磁疗作用，更有利于改善颈椎不适，有效促进血液循环，消除颈部疲劳及酸痛，减少睡眠时不必要的翻身次数。对以运动障碍为主，拍片显示颈椎间盘突出和/或椎体后缘骨质增生，可能构成对脊髓直接压迫者，枕头可稍低，但不可使头颈过度后仰；对以四肢麻痛等感觉障碍为主，怀疑有椎管后方韧带压迫脊髓者，枕头可稍高；对发育性颈椎管狭窄伴椎体后缘骨质增生者，枕头以生理位为佳；强直性脊柱炎早期应保持在中立位。为了有效维持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充分放松，应将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状，也就是常说的B形枕。好枕头必须有适合的承托力。

枕头不是用来枕头的，而是用来枕脖子的。枕头必定要垫到脖子处，不能垫到膀子，更不能只垫到后脑勺的一半。枕头高度适宜，太高容易难眠，太低容易使得大脑供血不足，颈椎压抑。对于枕头的高低的话，通常枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。根据每个人的体格，选择自己合适的就差不多了。不要要求太高，或是太矮。太高的话，容易导致难眠做梦，睡不踏实。太矮的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，压抑，血液流通不顺畅。大家可自我测试，当躺下时，下巴低处若朝天就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。通常异形枕(又称为蝶形枕)更贴合肩膀和颈部。南京凝胶枕头怎么样

使用记忆枕的时候，人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。南京凝胶枕头怎么样

竹纤维枕头，作为竹炭家居系列的又一新成员，因其具有特殊的功效而受到广大消费者的喜爱。它具有防潮、吸湿、除臭抑菌、抗紫外线的功效，是一款名副其实的绿色、环保、低碳、创意家居产品。竹纤维枕的功效： 1、竹纤维枕的半导体功能不但能产生负离子，而且可促进面部、脑、肩、颈部血液循环，改善肌肤新陈代谢，帮助睡眠。 2、竹纤维枕具有较强的吸附能力，和消臭能力。有效缓解抽烟、宿醉引起的身体不适。 3、竹炭枕还具有隔离电磁波辐射功能，有舒缓宁神的作用，是压力大的上班族、学生族的第1选择的缓压、健康用品。 4、竹纤维枕特有的释放远红外线物理性能，对头部湿疮有较好的医疗和防治作用，对颈椎病能起积极的防治作用。 5、消除四周异味、去湿吸汗、保持腰背颈肩舒适，促进血液循环。 6、炭中产生的负氧离子具有穿透能力，故能释放天然的香气，起到安睡、宁神作用。南京凝胶枕头怎么样